Золотой возраст

Разве думали мальчишки, бултыхаясь в теплой воде канала от ТЭЦ на Ляпинке, что среди них осваивает азы плавания будущий чемпион Европы и мира? Да скажи это тогда самому первокласснику Игорю Бровину: мол, через семьдесят лет станешь олимпийским чемпионом и будут тебе в Австралии играть гимн родной страны - только засмеялся бы.
Путь в тренеры
Тогда, в довоенном Ярославле, и бассейнов-то в помине не было - плавали только ради своего удовольствия. Хотя призывнику Бровину умение хорошо держаться на воде отлично пригодилось во время службы на флоте - попал в спортивную группу при морском дивизионе. Там-то и начал работать на настоящих дорожках в бассейне, на результат. Характер у ярославца оказался спортивным - он был первым и на воде, и в подводных соревнованиях, и грести научился мастерски.
- В те годы морское многоборье было очень популярным в стране,- вспоминает Игорь Павлович. - И когда я вернулся после армии в Ярославль, то практически сразу начал выступать в чемпионатах СССР, причем наша команда не раз занимала призовые места, оставляя позади даже прославленных черноморцев...
Работал на заводе, одновременно учился в институте, но спорт к тому времени стал не просто частью расписания дня, он стал для Игоря и целью, и смыслом жизни. По выходным - раз в неделю - ездил тренироваться в Кострому, где были бассейны. К тому времени, когда и в нашем городе наконец-то появились первые крытые голубые дорожки, Бровин имел уже разряд мастера спорта, немало наград и чемпионских титулов. Так что в тренеры пошел с огромным желанием - было что передавать юным спортсменам.
Сегодня тренерский стаж у Бровина - 47 лет. Сколько за эти годы он воспитал мастеров - не сосчитать. И сколько еще подготовит! Рано, считает Игорь Павлович, отходить от дел. Ему хватает и сил, и настроения не только заниматься с ребятами в бассейне ярославской ДЮСШ-4 при стадионе "Шинник", но и защищать честь России на различных международных соревнованиях. Его победам сегодня радуются все ученики - и те, кому уже за пятьдесят, и те, кому еще только семь лет. Важно, считает Бровин, показывать пример детям, чтобы видели - для плавания нет возрастных пределов.
Лишь бы ездил!
Выступать на серьезном уровне Бровин задумал всего пять лет назад. Иначе медалей у него был бы не пуд в прямом смысле этого слова, а гораздо больше. Но у ярославского клуба ветеранов плавания не было достаточных средств для того, чтобы вывозить команду на соревнования. Столичный "Нептун" высмотрел ярославского пловца на одном из турниров и пригласил в свою команду. Первый же выезд на чемпионат Европы в Словению в 2007 году, где Бровин не только собрал все "золото", но еще и установил рекорды, показал, что москвичи не просчитались. Сегодня они на него боятся дышать - лишь бы ездил, "все включено"!
Вот кадры любительской съемки: последний день чемпионата Европы в Испании в сентябре 2009 года. Идет награждение за последний тур соревнований - эстафету, где наша команда стала первой. Игорю Бровину на шею вешают широкую ленту с красивой медалью, а на груди - уже четыре таких же! Чей-то восхищенный голос за кадром: "Золотой дед!". И словно в подтверждение Бровина подхватывают и начинают качать! Слышен восторженный гул зрителей.
- А шведы вообще не вышли за своим "серебром" - они многие годы были рекордсменами, а тут мы приехали и обули всех! - радуется ярославец.
В октябре Бровин участвовал во Всемирных играх среди ветеранов в австралийском Сиднее. И вновь - победа на всех дорожках. Причем он сумел с огромным отрывом обойти даже сорокалетних пловцов во время общего заплыва. Короче, дал жару наш земляк на больших стартах Олимпийских игр для мастеров.
- У меня счастливый возраст - две семерки, - шутит Игорь Павлович в ответ на вопрос о секретах своих побед, но тут же серьезно добавляет, что его главный девиз - абсолютная беспощадность к себе.
Он и сегодня, в свои 77, считает себя спортсменом, а не физкультурником.
Секрет долголетия
Комфорт душит наше поколение, считает Игорь Бровин, если хочешь нормально себя чувствовать, надо двигаться, движение - это жизнь!
Сам он каждое утро начинает с двадцатиминутной зарядки. В еде не просто неприхотлив - аскетичен. Каши, творог, рыба, овощи, фрукты. В перерывах между занятиями с детьми обязательно плавает - обычно до двух километров в день. Перед соревнованиями нагрузку увеличивает до четырех километров. В морской воде он своим любимым кролем может и двадцаточку, не торопясь, одолеть. Ну а зимой - обязательно лыжи: "Катаюсь и подставляю лицо солнцу, загораю".
Игорь Павлович никогда не курил, спиртное тоже всю жизнь под запретом.
Летом он много ходит по лесу, природу обожает с детства. Его увлечению - вырезанию по дереву - уже более сорока лет. Правда, в последние годы, когда он начал выступать в серьезных соревнованиях, штейхели и резчики Бровин временно отложил, как и строительство бани в деревне - еще успеется.
Для тех, кому за...
- Главные принципы нагрузки для людей, которым за шестьдесят, - это доступность, достаточность и систематичность! - уверен Игорь Бровин. - Другими словами, не надо стремиться к рекордам, лучше просто ежедневно гулять, желательно в парке, в лесу. Гуляя, чаще наклоняйтесь - собирайте шишки в бору, да просто мусор в сквере поднимите и отнесите в урну. Ходите в бассейн - для пенсионеров есть скидки. Зарядку делайте и ешьте меньше, особенно жирной пищи! А еще я считаю очень важным, даже необходимым общение. Человек без многого может прожить, а вот без общения - нет.
Календарь побед
Август 2007 года. Словения. Чемпионат Европы в категории "Мастерс". Ярославский пловец Игорь Бровин бьет европейские рекорды на дистанциях 800 и 200 метров вольным стилем в возрастной категории 75-79 лет. 4 золотые и 1 серебряная медали.
Апрель 2008 года. Австралия, XII чемпионат мира по плаванию в категории "Мастерс". 5 серебряных и 1 бронзовая медали.
Декабрь 2008 года. Москва, XV Кубок России. Бровин получает приз как лучший пловец в вольном стиле.
Март 2009 года. Калининград, международный турнир "Вестер-мастер". 1-е место.
Август 2009 года. Тверь, международный турнир "Стайер-2009". 1-е место.
Сентябрь 2009 года. Испания, чемпионат Европы в категории "Мастерс". 5 золотых медалей - три в личном первенстве с новыми рекордами и две - за эстафеты.
Октябрь 2009 года. Австралия, Олимпийские игры среди ветеранов "World Masters Games-2009". 3 золотые медали в личном первенстве, 1 серебряная и 1 бронзовая - в эстафете.