В спортивном зале нет свободных мест - в Ярославле бум красоты. В преддверии сезона отпусков каждый хочет быть подтянутым и стройным. Тренеры по фитнесу работают без выходных - и в вечерние часы в клубы попасть невозможно. Охотники за привлекательным внешним видом идут на любые жертвы. Специалисты в один голос утверждают - напрасно. За считанные дни и недели добиться желаемого результата очень сложно.
Вместо шопинга - на изнурительную тренировку. В фитнесс клубах в мае - ажиотаж. Стоимость одного занятия в Ярославле - от пары сотен до нескольких тысяч рублей. За красоту женщины готовы платить любые деньги и даже стоять в очередь. В вечерние часы в спортзалах нет свободных мест. Сегодня на пике популярности- индивидуальный тренинг.
Сейчас существует множество фитнес - программ. От силовых тренировок до танцевальных классов и аква - аэробики. И каждый может выбрать что-то на свой вкус.
Привести в порядок не только тело, но и внутренний мир поможет йога. Такие занятия положительно влияют на организм - улучшают циркуляцию крови, нормализуют обмен веществ. И воздействуют на психическое состояние. Словом, полный релакс.
Вот только для полного расслабления нужны даже не месяцы-годы. Инструктор, конечно, мастер, но не волшебник.
И сегодня многие даже салонам красоты предпочитают именно йогу. Порой, забывая, что такие занятия, может, и полезны, но не всем. Некоторым противопоказаны - по состоянию здоровья. Вообще, специалисты советуют разностороннее развитие.
За короткий срок и врач - эстетист не избавит от лишних килограммов и целлюлита. Здесь важен комплекс процедур. Ведь в некоторых странах целлюлит - это уже заболевание. И излечиться раз и навсегда невозможно.
В салонах красоты - аншлаг. И запись на неделю вперед. Та же ситуация и в студиях загара. Стоимость минуты в самые популярные месяцы до 15 рублей. Охотницы за бронзовым цветом кожи деньги не экономят, себя не жалеют. Специалисты предупреждают о последствиях воздействия на организм искусственного солнца. Большего сделать не вправе. И каждый сам определяет для себя дозу ультрафиолетового облучения.
Сейчас некоторые фитнес - клубы предлагают своим клиентам консультации. На пробном занятии есть возможность выбрать ту программу, которая подходит именно вам. В таком случае - и польза здоровью будет, и результат оценят окружающие.
