Ярославец Игорь Зарецкий стал лауреатом национальной премии \"Яхтсмен года\". Церемония награждения состоялась вчера поздно вечером в Москве, однако главный её герой, обошедший двух молодых соперников, там присутствовать не смог. Дело в том, что победитель одиночной гонки через Атлантику сейчас находится в больнице после перенесенного инфаркта. Там его и поздравила с новым почетным званием корреспондент "Городского телеканала".
- Здравствуйте! Мы вас поздравляем!
- Спасибо!
Это не столичный зал, где вчера вручали национальную премию "Яхтсмен года", а больничная палата, где лежит обладатель этого звания. Почетную статуэтку ярославцу Игорю Зарецкому привезли из Москвы друзья.
- А чего еще-то дали?
- Часы швейцарские и бутылку водки.
- Вам же нельзя водку?
- Так мне ее и не передали!
В восьмую больницу Игорь Зарецкий попал с инфарктом. После того, как он в одиночку пересек Атлантический океан, выиграв гонку "Джестер Челлендж", в это трудно поверить. Сам предполагает: на суше организм расслабился.
Начало октября. Волга. Городской телеканал снимает возвращение до

мой Игоря Зарецкого. Его путешествие длилось пять месяцев. За это время он пригнал яхту из Ярославля в английский город Плимут, стартовал там. Месяц провел один на один с штормящей Атлантикой. Финишировал в американском Ньюпорте раньше всех.
Россиянин вообще впервые за шестьдесят лет истории гонки "Джестер Челлендж" ее выигрывает. Несколько дней Зарецкий провел в Америке, прождав остальных участников гонки и начал обратный путь. Дорога к дому оказалась не легче регаты. В Северном море шторм чуть не перевернул лодку и вывел из строя электронику. После пережитого яхтсмен года Игорь Зарецкий к своему теперешнему состоянию относится с улыбкой. И уже строит планы на будущий сезон. Атлантический океан - только часть мирового.

Как известно, жизнь вышла из воды на сушу. Там она обзавелась разумом, который помог ей, в частности, вернуться обратно в воду. Не зря дельфины считаются человеку едва ли не ровней в интеллекте, хотя университетов и не кончают. Напротив, чтобы человеку стать ровней дельфину в воде, ему приходится заканчивать пусть не университет, но хотя бы школу олимпийского резерва... Что проблематично, поскольку... нет воды

В общем, если раньше мы знали, кого винить, если её нет в кране. А когда её нет в бассейне? То есть как жидкость - она есть, а вот как среда, в которой тренируются спортсмены, она теперь есть далеко не везде. И не для всех.

Если быть точным, в Ярославле всего один бассейн. Только в "Лазурном" длина дорожки соответствует олимпийскому нормативу в 50 метров. Именно поэтому все спортивные школы Ярославля, имеющие отношение к плаванию (помимо СДЮШОР-4 это еще и СДЮШОР-7, развивающая летний триатлон и плавание на открытой воде) испокон веку располагали определенным временем, в течение которого лучшие спортсмены могли тренироваться здесь, в условиях, максимально приближенных к олимпийским. Заметим, это продолжалось даже после того, как "Лазурный" перестал быть муниципальным, а стал частным учреждением.

Эта идиллия продолжалась до весны нынешнего года, когда городская власть подбила дебеты-кредиты и выяснила, что для встречи тысячелетия ей придется экономить практически на всем. Под сокращение попала и статья "аренда тренировочных помещений" для многих ДЮСШ. В том числе, и для пловцов. В "Лазурный" их пускать перестали...

- А где же тренироваться? - недоуменно спросили тренеры?

- А в Шиннике - не мудрствуя лукаво, ответили чиновники - он же муниципальный. А кто в "Шинник" не влезает, могут пока побегать.

Некоторые и впрямь собрались бежать. К примеру, тот же Евгений Дратцев, и без того выступающий в параллельном зачете как за Ярославскую, так и за Самарскую область. Евгений - пловец-марафонец, у него самая короткая дистанция - 5000 метров и если он будет накручивать их в "Шиннике", он существенно притомится, невзирая на всю свою нечеловеческую выносливость.

Не все хорошо и с другим нашим фаворитом - Сергеем Фесиковым. Он-то как раз спринтер... Но при его росте (почти в два метра) Сергей преодолевает все 25 метров нашего бассейна-ветерана за пару махов. Для него, как для олимпийской надежды, тренировки в полноформатном бассейне были бы очень полезны. На "короткой воде" он легко держится в фаворитах - на последних двух этапах кубка Мира в Японии и Сингапуре Сергей стабильно входил в тройку сильнейших не только в своем любимом кролле, но и комплексном плавании. Беда в том, что на Олимпийских играх "короткой воды" не бывает. И что в этом случае было делать спортсменам  с олимпийской перспективой? Превращать "параллельный" зачет в "перпендикулярный"?

Ситуацию спас случай - точнее, добрая слава. Все-таки, за последние несколько лет наш регион в рейтинге плавания поднялся очень высоко. Помимо упомянутых пловцов элиты в секциях Ярославля подрастают очень перспективные спортсмены... В середине октября на имя депутата Ярославской областной Думы, президента федерации плавания Ярославской области Ильи Осипова пришел факс из олимпийского комитета России за подписью президента всероссийской федерации плавания Ярославской области  Владимира Сальникова. Тест его мы приводим без сокращений:

Уважаемый Илья Владимирович!

Всероссийская федерация плавания доводит до Вашего сведения, что в соответствии с поручением Президента Российской Федерации Д. А. Медведева от 8 апреля 2010 года №ПР-996 (п.2) Правительством Российской федерации определены базовые олимпийские и параолимпийские виды спорта, развиваемые в субъектах Российской федерации. Плавание определяется, как базовый вид спорта для развития в Ярославской области.

В связи с этим просим Вас  до 10 ноября 2010 года предоставить программу для развития плавания на ближайший олимпийский цикл.

Материалы отправлять по адресу...

История получила совсем другой оборот. В управлении мгновенно нашлись какие-то деньги, часть спортсменов получила возможность вновь тренироваться в "Лазурном". Однако за то время, что этот бассейн существовал вне спорта, лучшее время, конечно же, отошло по другому назначению - для "пловцов", способных заплатить. И сегодня спортивная элита тренируется по не самому, мягко говоря, удобному графику. Но еще хуже то, что не элитой единой должно жить плавание. Потому что, по сути, ближайший олимпийский цикл - это пшик. Олимпиада в Лондоне состоится уже через полтора года - и наши лучшие пловцы, если не случится чего-то экстраординарного, в ней участие примут. А дальше?

- Плавание - тот вид спорта, в котором природная предрасположенность необходима для достижения высоких результатов - поясняет председатель федерации плавания  Илья Осипов. - но, для реализации имеющегося потенциала, необходима кропотливая и ежедневная работа в течение многих лет. Поэтому эффективная программа подготовки пловцов уровня олимпийской сборной должна быть рассчитана на два - два с половиной олимпийских цикла. Это, приблизительно, от восьми до десяти лет. При этом тренеры должны иметь возможность просмотреть всех желающих научиться плавать, чтобы не упустить потенциальных чемпионов в самом раннем возрасте. Мы же сегодня не только не увеличиваем количество детей занимающихся плаванием. Оно у нас стремительно уменьшается.

По словам директора СДЮШОР-4, тренера самой главной нашей олимпийской надежды Сергея Фесикова, Сергея Дойниченкова, за последний год школа потеряла приблизительно треть спортсменов ранних возрастов и групп спортивной подготовки. Отчасти из-за того, что изменилось (не в самую удобную сторону) время занятия в бассейне "Лазурный", отчасти потому, что "Шинник" просто не вмещает всех желающих... В абсолютном исчислении плаванием в Яролславле перестало заниматься почти тысяча человек. На взгляд Ильи Осипова ситуация такая сложилась именно потому, что деятельность руководства "Лазурного" излишне коммерциализирована. У мэрии Ярославля есть планы собрать все спортивные объекты под эгидой вновь создаваемого агентства, но "Лазурный" - это далеко не ФОК, стоящий где-нибудь на задворках. Вряд ли ОАО "Городской рынок", которому этот бассейн принадлежит, легко откажется от этого "лакомого кусочка". Впрочем, по мнению президента федерации даже здесь мэрия могла бы сделать шаг навстречу спортсменам, если бы волевым решением определила то время для занятий спортсменов, которое их устроило бы

- Помимо сугубо спортивной, у этой ситуации есть и общенациональная проблематика - подчеркнул Илья Осипов - каждое лето в Ярославской области в водоемах гибнут сотни людей. Нас постоянно призывают не купаться в состоянии алкогольного опьянения - но дети тонут трезвыми. Да и не все взрослые обязательно умеют плавать так, чтобы без риска заходить в воду. В этом смысле количество людей, занимающихся плаванием в ДЮСШ, должно расти. Но пока оно уменьшается.  

Антон Сидоренко      

Аргументы Неделi

Позавчера вечером в Астрахани финишировал самый известный коммерческий рыболовный турнир в России по ловле в Волге трофейного судака. Состязание называется \"мемориал Оскара Соболева\" (проводится в честь трагически погибшего известнейшего рыболовного журналиста Оскара Яковлевича Соболева), оно имеет широкую известность в рыболовных кругах Европы. Здесь невероятно высокие требования: в зачет принимается рыба длиной только от 65 см (это судак весом от 4 кг). Остальное неукоснительно выпускается на волю, ведутся видеосъемки вываживания каждой рыбы. В турнире участвует множество команд как из разных уголков России, так и из-за рубежа. 15-16 ноября мемориал проводился в 5-й раз. Призовой фонд составил 1 млн.650 тыс. рублей. Но во всем этом самое потрясающее, что все предыдущие рыболовные ристалища и это также выиграли спортсмены из Ярославля. Это уникальное явление, поскольку каждый раз участвуют десятки настоящих профессиональных рыболовов, среди них есть и чемпионы мира, но побеждают исключительно ярославцы. И на сей раз,  первые два места, собрав основные призы, заняли ярославские команды:

1 место и приз за самую крупную рыбу (65 см) - команда "Ярославль" (3920г, 4060г, 6440г, 4040г). Общий улов потянул на 18460г.
2 место - команда "Ритм" (6420г, 4120г). Общий улов 10540г.

На фото: Победители соревнований команда "Ярославль" - Андрей Чуланов и Константин Кияров .

Прекрасно выступила Екатерина Кузнецова (тренеры В. А. Воейков, Е. А. Морозов) из Рыбинска (Ярославская область) на двух регатах, которые прошли в Геленджике и Новороссийске.
На Геленджикской регате, выступая в классе "Луч-мини", Катя стала победительницей среди девочек и второй в общем.
Выиграла в этом классе рыбинская яхтсменка и Новороссийскую регату - Всероссийские соревнования "Осенние старты-2010"(Осеннее Первенство России).

В Ярославле в бассейне СДЮСШОР-4 прошел XVII Кубок России по плаванию в категории \"Мастерс\".
445 спортсменов из 76 городов представляли 31 российский клуб. Благодаря участию пловцов из клубов \"Kipsala\" (Рига, Латвия) и \"Кривбасс-мастерс\" (Кривой Рог, Украина) соревнования получили международный статус.
Соревнования прошли при мощной поддержке трибун, что сказалось на результатах. За 3 дня на дорожках бассейна установлено 108 рекордов России и 3 рекорда мира.
Главный судья соревнований Олег Дмитриевич Уткин и помощник главного судьи Ольга Германовна Серякова сумели обеспечить слаженную и беспристрастную работу всей судейской бригады. Судьи были строги: ряд дисквалификаций за нарушение техники и фальстарты были зафиксированы даже у опытнейших спортсменов Алексея Филонова и Андрея Башмакова.
Кубок России это не только личное, но и командное первенство. В этом году триумф праздновал клуб \"Невские звезды\" (Санкт-Петербург). Второе и третье место у клубов из Москвы и Нижнего Новгорода.
Ярославский клуб \"Спрут\" занял 7-е место. Этот результат всего на одну ступеньку ниже, чем на предыдущем Кубке России, но наши пловцы отдали много сил на подготовку и проведение соревнований в Ярославле и поэтому не смогли показать своих лучших результатов.
Тем не менее, свои герои есть и у нас это 83-летний Борис Ухов, установивший рекорд России на дистанции 200 м вольный стиль, и Елена Бабикова, выступающая в категории 35-39 лет. Елена проплыла дистанцию 50 метров вольный стиль за 27.98 секунды, что не под силу многим мужчинам. . Еще два рекорда России на счету эстафетных команд клуба \"Спрут\". Алексей Шибаев, Ольга Залукаева, Елена Бабикова и Евгений Потёмкин проплыли дистанцию 4х50м вольным стилем за 1 минуту 48.70 секунды Лариса Алексеева, Татьяна Ронзина, Ольга Залукаева, Елена Бабикова с результатом 2 мин. 00.02 сек. победили в женской эстафете 4х50м вольным стилем.
Отдельно отметим результаты Игоря Бровина, который на всех 3-х своих дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем установил новые высшие российские достижения. Теперь у мужчин в категории 75-79 лет ориентиром будут служить 2мин 54.29 сек, 6мин 13.76 сек и 13 мин 06.55 сек., соответственно. В этом году Игорь Бровин выступал за один из московских клубов, но серьезно задумывается над возвращением в ярославский \"Спрут\", чем, безусловно, порадует всех своих поклонников.
В следующем году Кубок России пройдет в городе Альметьевск, республика Татарстан.

<Фоторепортаж ИА "Ярославский спорт">

Евгений Потёмкин, президент КВСП \"Спрут\"

Сергей Фесиков из Ярославля завоевал золотую медаль  на седьмом этапе Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне, который завершился в Стокгольме. Ярославский пловец выиграл соревнования на 100 метровой дистанции комплексным плаванием.

Мужчины. Комплекс. 100 метров.
1. Сергей Фесиков (Россия) - 52,81.
2. Тиаго Перейра (Бразилия) - 52,93.
3. Дариан Тоунсенд (ЮАР) - 53,13.

Сергей Фесиков из Ярославля показал третий результат в финальном заплыве на 50 метров вольным стилем и завоевал бронзовую медаль на пятом этапа Кубка мира по плаванию, который прошел в столице Германии -Берлине.
Ярославский пловец уступил 41 сотую секунды южноафриканцу Роланду Шуману и 16 сотых немцу Штеффану Дайблеру, которые завоевали золотую и серебряную медаль, соответственно.

Вольный стиль. Дистанция 50 м
1. Роланд Шуман (ЮАР) - 21,01.
2. Штеффан Дайблер (Германия) - 21,26.
3. Сергей Фесиков (Россия) - 21,42.

Отлично выступил Сергей Фесиков из Ярославля (тренер С. В. Дойниченков) на пятом этапе Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Ярославский пловец в финальном заплыве показал второе время - 46, 79 секунды.

Вольный стиль. 100 м.
1. Штеффен Дайблер (Германия) - 46,69.
2. Сергей Фесиков (Россия) - 46,79.
3. Маркус Дайблер (Германия) - 47,13.

14 ноября в районе поселка Золоторучье пройдут региональные традиционные соревнования по подводной охоте "Зимний кубок-2010", посвященные 1000-летию Ярославля. К участию в них допускаются все желающие не моложе 18 лет, имеющие необходимую подготовку. Соревнования проводятся на призы московских центров снаряжения для подводной охоты "SEA HUNTER" и "Батискаф".
Соревнования будут проходить в два дня. 13 ноября - приезд участников и ознакомление с акваторией соревнований. 14 ноября - начало соревнований и подведение итогов. Заседание мандатной комиссии состоится 14 ноября с 8.30 до 9.30 на стадионе "Чайка". Стартуют участники в 10.30 на берегу р. Волга, ниже пос. Золоторучье.
С каждым годом соревнования по подводной охоте собирает все больше и больше участников. Так, например, в турнире 2009 года приняли участие 53 (!) спортсмена из Ярославля, Углича, Владимира, Костромы, Нижнего Новгорода, Москвы и Московской области.
По регламенту подводной охоты участники находятся в воде 4 часа. Проходить состязания будут на территории русла Волги по всей ширине на один километр вверх и на один километр вниз от места старта, которое будет находиться в районе беседки санатория "Углич".
Примечательно, что угличский "Зимний кубок-2010" одновременно является и чемпионатом Ярославской области, по итоговым результатам которого будет сформирована сборная команда области для участия в официальных соревнованиях 2011 года - чемпионате России и кубке ЦС ДОСААФ.

И еще. Оценивать результаты спортсменов будет судья 1 категории В.В.Миронович (Ярославль), главный секретарь соревнований - судья 1 категории А.Ф.Уткин (Ярославль). Председателем оргкомитета - неоднократный чемпион России по подводному спорту, тренер сборной команды Ярославской области А.Ф.Уткин.

Чемпион Европы по плаванию в эстафете Сергей Фесиков- о тактике подготовки к чемпионату мира, о тяжелых условиях занятий спортом в Ярославле, о соперничестве с Майклом Фелпсом и о планах практиковаться за границей.
На чемпионаты Европы и мира по плаванию на короткой воде сборная России собирается отправить два разных состава. При этом основные силы, разумеется, будут брошены на мировое первенство, отбор на которое будет проходить на заключительных этапах Кубка мира в Москве и Берлине, а также на Кубке России. Большинство спортсменов готовятся к зимнему сезону на базе "Озеро круглое", а те, кто неудачно выступили на августовском чемпионате Европы в Будапеште или пропустили его (Сергей Фесиков, Аркадий Вятчанин, Михаил Полищук), набирают форму на этапах Кубка мира. О причинах неудач на крупных летних стартах, а также об условиях тренировок в Ярославле и на "Озере круглом" рассказал чемпион Европы в комбинированной эстафете Сергей Фесиков.
Прошлый сезон вы начинали очень успешно. Почему не удалось выйти на пик формы к главному старту- чемпионату Европы в Будапеште?
Второй год подряд мы допустили некоторые ошибки в подготовке к основному старту. Кроме того, были небольшие срывы со здоровьем. Поэтому не в лучшей форме подошел к Будапешту, ну и, скорее всего, не хватило стартовой практики во второй половине сезона, мы ведь впервые плыли без комбинезонов.
Новый сезон вы начали с этапов Гран-при. Это обычная практика для вас?
Поскольку остается полтора года до Олимпиады, я решил, что такое прохождение первой половины сезона совсем неплохое. И это один из вариантов подготовки к чемпионату мира на короткой воде, поэтому я решил поехать на все этапы Кубка мира.
Главный тренер сборной Андрей Воронцов сказал, что на чемпионах мира и Европы у нас будут выступать разные составы. Вы будете отбираться именно на мир?
Я буду отбираться на чемпионат мира на этапах Кубка мира в Берлине и в Москве, которые пройдут друг за другом. Если пройду отбор, на что я очень надеюсь, буду целенаправленно готовиться к чемпионату мира. Хочу показать на своей дистанции 100 м комплексом на короткой воде хороший результат и попасть в призы. Ну и от коронной дистанции 50 м вольным стилем мы с тренером тоже не уходим.
Сейчас уже привыкли к плаванию без комбинезонов?
Думаю, да. Адаптация прошла, работа немножко поменялась. Будем наращивать обороты. На прежние скорости пока не вышел, но еще есть немного времени. Основным стартом все равно остается Олимпиада. Смотрим туда, и все старты до Игр- чемпионаты мира и Европы рассматриваются как подготовка к ним.
Вы на протяжении нескольких сезонов здорово выступаете на короткой воде. Почему на длинной возникают проблемы?
Дело в том, что пока есть кое-какие недоработки, мелочи, которые не так заметны на короткой воде, как на длинной. Поэтому прежде всего нужно работать над ними, и я думаю, длинная вода у меня будет получаться намного лучше.
В Ярославле, где вы сейчас живете, хорошие условия для тренировок?
В Ярославле можно тренироваться. Но сейчас, поскольку началась уже эта предолимпийская гонка, охота прикрепиться к централизованным сборам, поменьше разъезжать, а побольше быть на базе с командой.
На "Озере круглом" несколько лет назад начинали строить новый бассейн. Он уже функционирует?
Да, бассейн достроили, чего тут только ни сделали, третью гостиницу строят. База становится очень приятной, на ней комфортно тренироваться. Сейчас уже построили бассейн для прыжков в воду, для синхронисток, для ватерполистов. Видимо, хотят объединить здесь все водные виды. Условия хорошие, но пока остаются небольшие недочеты по залам, по ОФП. Для пловцов тренажерного зала просто нет, поставлены наши специфические тренажеры, а силовых тренажеров нет, приходится работать самому с собой. Надеюсь, что в ближайшее время эти проблемы решатся.
Вы ведь начинали заниматься плаванием в Обнинске, откуда родом и Николай Скворцов. Для него там построили новый бассейн. В Ярославле для вас ничего такого не делается?
В Ярославле сейчас проблематично заниматься спортом. Там тяжелые условия для спортсменов, особенно для тех, которые не в сборной. Видимо, ни администрация, ни область не рассматривают спорт как что-то важное. Когда мои родители возвращались из Ярославля в Обнинск из-за обстоятельств, связанных с работой, передо мной встал вопрос: уезжать с ними или оставаться в Ярославле. Я бы остался, если бы город предоставил возможность жить и тренироваться, но таких возможностей не нашлось. Тогда я уехал, а потом снова вернулся из-за своего тренера. Сейчас вроде готовимся к Олимпиаде, на высокий результат вышли, но помогать все равно не хотят. Помогает университет, где я продолжаю учиться, помогает спортшкола, то есть находим какие-то выходы, но от региона помощи нет. Насколько я знаю, не только у меня такая проблема. Например, прыгун в высоту Ярослав Рыбаков уехал в Москву именно из-за этого.
Сейчас не собираетесь снова переехать куда-нибудь?
Точно пока не могу сказать. Начинается предолимпийская гонка, и регионы выходят на спортсменов, хотят их видеть у себя. У меня есть несколько предложений. Калужская область предложила свой вариант, но пока не очень срастается. У моего тренера есть еще одна работа в Ярославле. Нужно подумать, как это все совместить. Эти проблемы тоже, конечно, отвлекают от тренировок. Но сейчас, пока у меня идет период стартов, я пытаюсь отвлечься, не думать об этом.
Москва претендовала на право проведения чемпионата мира по водным видам спорта в 2013 году, но проиграла Барселоне. Расстроились?
Я даже не знал, что Москва проиграла. Очень жаль. Конечно, если бы у нас проходил чемпионат мира, было бы здорово и для зрителей, и для нашей сборной. Потому что это другая атмосфера, другая ответственность выступать дома. Думаю, нас бы это подстегивало, добавляло настроения. Ну и, разумеется, хотелось бы, чтобы плавание в России рассматривали по-другому- как перспективный вид спорта, где россияне показывают высокие результаты. Почему-то все наши достижения и успехи немножко опускаются. Например, в Японии сейчас популяризация плавания просто бешеная. Люди выступают за разные клубы, университетские клубы, получают от этого какие-то дивиденды. У нас, конечно, есть много упущений в плане университетской и клубной системы. Считается, что плавание- это индивидуальный вид спорта, в котором спортсмен с тренером должны пробивать себе дорогу сами.
Год назад вы отличились тем, что опередили непобедимого Майкла Фелпса. Гордитесь собой?
Честно говоря, это дела давно минувших дней. Это был один старт. Мы двигаемся дальше, Фелпс двигается дальше. Надеюсь, что где-нибудь на чемпионате мира или Олимпиаде, если все будет нормально, мы встретимся с ним еще раз. Я слежу за ним сейчас, у него довольно приличная скорость. Но все покажет Лондон, а перед ним Шанхай.
У нас в сборной практикуется обмен опытом с иностранцами. Тот же Скворцов ездил на стажировку в Германию. Вам это интересно?
Очень. Я сейчас как раз веду переговоры с некоторыми европейскими странами об обмене опытом. Для меня это интересно, потому что я- человек, который плавает один, без спарринга. Но дойдя до определенного уровня, мне, конечно, интересно иметь спарринг высокого класса и стремиться за людьми, которые сейчас находятся на первых строчках мирового рейтинга. Федерация плавания помогает с этими договоренностями.
Евгений Коротышкин давно тренируется в Италии. Общаетесь с ним? Как он оценивает такой опыт?
Евгений сейчас двигается вверх по результатам. Он нашел то, что ему нужно было. Он на протяжении четырех лет стоял на месте, а сейчас, найдя в Италии свое, он получает удовольствие от того, что делает.
Вы тоже хотели бы переехать в Европу и тренироваться там или предпочли бы постажироваться, как Скворцов?
Для меня интересно попробовать и узнать, подходит ли мне это, потому что я никогда не был на таких мероприятиях. Встречаясь с иностранцами на разных соревнованиях, я узнаю много нового. Возможно, такой тип тренировок мне и не подойдет, но попробовать, я считаю, стоит.